10月29日（日）第一食 昨日の夜は、先日のボイルした鶏皮がまだ冷蔵庫にあったので、 またまた、甘辛く煮た。 朝、この煮汁がまだ、残っている。 よし、これで、飯を炊こう。 鶏飯（とりめし）、で、ある。 おかずは、冷凍庫に秋刀魚の、開き、が凍っている…