1月15日（日）第一食 今日の第一食は、昨夜から決めていた。 なにかといえば、表題の通り「牛肉レタスチャーハン」。 これは昨夜のチューボーですよ。 しかし、チャーハンというものは、ほんとうに 難しい。 飯粒がパラパラ。 あるいは飯粒が玉子をまとった…